“Zimski čajevi” – idealni za hladne dane, a izuzetno zdravi

U zimskom periodu svi rado uživamo u toplom čaju, koji u sekundi lepo zagreje, a organizam zaštiti od virusa.

187
0
SHARE
Foto: Pixabay

Okrepljuju i greju u hladnim danima, a čine blagodeti za vaš organizam. Možda niste znali da neke nazivaju i “zimski čajevi”, a svi su veoma zdravi i idealni za hladne dane. Ako omiljenom čaju dodate i razne začine, poput cimeta, đumbira, anisa, vaša nepca će uživati u neverovatnim ukusima, a ispijanje čaja postaje pravi užitak.

Čaj od zove

Ako želite da se opustite, smirite i u trenutku osetite toplinu, čaj od zove je idealan za vas. Na prve simptome prehlade i gripa skuvajte sebi čaj od zove. Ukoliko vas muči grlo, ovaj čaj je dobar za ispiranje jer njegova lekovite svojstva deluju na upalu.

Foto: Pixabay

Čaj od đumbira

Ovaj čaj okrepljuje, zagreva telo i poboljšava raspoloženje, a pomaže i u mršavljenju jer produžava osećaj sitosti. Za pripremu se može koristiti svež koren ili đumbir u prahu. Đumbir izrendati i preliti kipućom vodom, zatim procediti i po želji dodati dodati med. Čaj prija i vruć i ohlađen, a uz njega odlično ide limun ili pomorandža.

Foto: Pixabay

Čaj od divlje ruže

Čaj od divlje ruže (šipka) obiluje vitaminom C koji je odličan za jačanje imuniteta. Od davnina je poznato njegovo lekoviti dejstvo, a novija istraživanja pokazuju da pomaže kod visokog pritiska i drugih srčanih problema. Takođe je odličan diuretik i jača otpornost organizma.